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6 janvier 2009 2 06 /01 /janvier /2009 19:04

Difficile de garder son calme, coincée dans les bouchons, pile le jour de la présentation de votre projet. Stresser ne changerait rien au problème et pourtant, vous ne pouvez vous en empêcher. (qui plus est lorsque tout est bloqué comme depuis le début de la semaine avec la neige et le verglas).
La solution ? Utiliser le volant pour décompresser.


Les mains sur le volant, inspirez profondément et serrez-le en contractant les bras. Maintenez la position en gardant vos poumons pleins et relâchez en expirant.
Ressentez la contraction puis la détente dans vos bras.

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Published by Nadège - dans Trucs et astuces
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commentaires

Cécé 07/01/2009 19:39

Hello c'est encore moi ! Génial le truc, tu aurais la même chose pour le train ? Parce que je vais finir par tuer des gens tellement je suis stressée dans ces fichus transports ! Vive la RATP et la SNCF ! Zoubi

Marie 07/01/2009 18:35

je vais essayer ce truc !!!!

mimi 07/01/2009 08:19

merci pour ce petit truc bien utile bisous

cathdragon 06/01/2009 22:24

une bonne idée !! bises cath

malb 06/01/2009 21:38

J'ai essayé...me suis retrouvée avec le volant dans les mains...je devais être trop stressée...HihiMerci Nadège...excuse moi de plaisanter sur tes articles...si interessants...Demain j'essaye au volant promis...je ferais semblant d'être dans un bouchon... ça me rappelle de supers souvenirs d'ailleurs...je m'enervais toute seule...Bonne et douce soirée.Bisous

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